高考期間，大部分高考考生將經歷決定著人生十字路口的一次重要考驗。在眾多考生走向考場的同時，家長們也緊張萬分，高考這幾天家長該如何和孩子溝通？

         長春市骨干教師、長春市科研型名師、吉林省長春市雙“十佳教師”、吉林省實驗中學教師侯天寶給家長們提出了幾點建議。

         考試焦慮VS積極鼓勵據心理學研究，考生出現焦慮是正常的。考生只有存在嚴重程度的焦慮才會對考試的發揮產生負面影響，輕度考試焦慮還會使人進入臨界狀態，促進水平的發揮。

          依據侯天寶老師的經驗，他表示考生在高考期間情緒特別敏感，容易沖動、生氣。因此他建議，家長應以關愛、理解、寬容的態度幫助孩子度過暫時的心理困擾，切忌嘮叨、責怪孩子。高考期間，家長要給孩子以積極正面的鼓勵，幫助孩子樹立自信。

          家長情緒VS考生情緒“家長在孩子高考前的一言一行都會影響孩子的心態。”侯天寶表示,首先，家長的情緒要穩定，告訴考生只要盡力就行。不管孩子學習成績怎樣，家長都應多做鼓勵和積極的暗示，使孩子以一顆平常心對待高考。這有利于減輕考生來自家長方面的壓力。

          其次，心情要愉快。一些做生意的考生家長，這幾天應該閉門謝客，輕易不要讓客人到家里來，自己也最好節制一下，暫時不要應酬喝酒，如果這時家長喝多了酒醉醺醺地回到家，難免會讓孩子的情緒波動。如果再因為喝酒家長相互拌嘴，肯定會影響孩子的正常休息。

          他建議家長，公務再忙也應該把高考這幾天騰出來，不是說用這幾天來陪同孩子，而是配合孩子走完這段高考路。一個溫馨的家庭環境對孩子輕松應戰是很有幫助的。