高考進入倒計時，現在的家長和學生都處于緊張的狀態。最后一周如何備戰，如何讓自己在考場發揮最好的水平，這無疑是現在學生最想完成的事情。小編為各位高考考生帶來了往屆高考狀元賀維藝、陳玥和藝術類高分考生譚津京的高考備戰術，看看是否同樣試用于你呢？

談復習

　　考前不搞題海戰術

　　賀維藝：2013年湖北高考理科狀元高考總分：689分就讀高校：清華大學

　　離開考時間越近，越是手足無措。賀維藝介紹，此時考生不妨重做一遍自己以往的錯題，知道自己的薄弱點在哪里，借此將知識點再梳理一遍。

　　考前最重要的是不要搞題海戰術，特別是理科綜合題目，每做一種題型就盡量把它吃透，同時舉一反三地聯系起許多知識點，把自己做過的錯題溫故一下，這樣也可以提升自己的信心。

　　此外，考試時字跡工整是得分訣竅。不管是語文考試，還是其他科目考試，一定要字跡工整清晰，以往有些同學即便題目做對了，但因為考卷不整潔或字跡難以辨認最后丟分，十分可惜。

　　談心理

　　太焦慮時不妨和老師聊天

　　陳玥：2013年武漢市高考文科狀元高考總分：624分就讀學校：北京大學法學院法學專業

　　譚津京：2013年華中師范大學音樂學院高分考生文化分：512分專業：音樂學院音樂學專業

　　考前適度的緊張是正常狀態，一旦過度便會適得其反。如何消除過于嚴重的考前焦慮癥呢?陳玥也提出了自己的治療3法。

　　首先要學會自我催眠：直接過濾掉老師和家長的期望值，高考的戰場只屬于自己;

　　其次，要自我暗示：亂想無益，時至則行;

　　最后，如果前兩道自我防線都被突破，那就只能從老師那里獲取正能量了。陳玥說道，相比于家長，老師在學習上對你的了解更多，他們的建議更有針對性。“每次和老師聊完，我就對自己的定位更清楚了，心里也更有底氣。”

　　譚津京是一名藝術考生。對于她而言，音樂既是她的興趣，同時也是她應對高考緊張情緒的心靈伴侶。

　　譚津京回憶，去年考前一周，學生都回家復習。除了正常地做題、背書外，她每天堅持擠出一點時間彈鋼琴、唱唱歌。背書背到煩躁的時候，她會選擇彈一首舒緩的樂曲。“只需一首曲子的時間，你的心情便會重新變得沉靜。”

高考備戰術除了需要考生掌握技巧，還要不斷的調整好自己的心態。如果你想要了解更多的高考錦囊，請關注我們。

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