最近微博時不時可以收到高三孩子發(fā)來的私信,有些是為學習所困擾,更多的則是情緒波動很厲害。有些孩子說家長不理解他們,所以就算再難受也不愿意跟家長提起;也有的孩子怕父母擔心,所以遇到問題心里難受自己偷偷哭也不愿意告訴家長。昨晚已經很晚了,我都在幫兩個住校的外地女孩子調節(jié)情緒。
這讓我想起去年這個時候的女兒,她時不時的就掉眼淚。根本沒有具體的原因,更多時候是莫名的煩躁,疏導疏導就會很快過去。中國美術高考網
離高考日子越近,孩子的壓力越大,這些壓力來自多方面。每年到了這個時候,在孩子的周身似乎彌漫的都是高考的火藥味:社會上對高考的越來越濃的關注度,考試成績的上下起伏,同學之間互相的競爭,老師每天對高考的解讀和叮囑,每天練習大量的題目卻不見成效……我一邊寫一邊都有很沉重的感覺,何況身在其中的孩子們。這個時候,如果家長還不能站在孩子一邊的話,也每天成績長成績短的,那孩子就真的是受不了。所以,作為孩子最親近的人,家長一定要注意了解孩子的情緒,在波動很大的時候幫孩子中國美術高考網
去年,女兒班里的一位姑娘就在考前的一次語文考場上,沒有答完考卷就突然離場,且失蹤了一天,把家長和老師嚇壞了。所幸是在高考前,家長和老師進行了及時的情緒疏導,孩子在后來的日子里又靜心復習,最后高考成績不錯,進入了理想的大學。中國美術高考網
目前,距高考還剩100來天了,學習的事情就交給學校,家長朋友們除了管好吃穿之外,很重要的一條就是要觀察并調節(jié)孩子的情緒,讓孩子的心情愉快起來。
首先,大家不要做學習的“長頸鹿”,別的事情上的“鴕鳥”。有一個現象,有些家長眼睛盯的就是孩子的學習,而且孩子學習好就覺得底氣非常足,像長頸鹿似的趾高氣揚。這時候,別的事情都不入他的法眼了,認為孩子別的問題都不是問題。前兩天遇到一個家長朋友,孩子因為壓力過大,明顯都有了妄想幻聽等精神癥典型癥狀,他還在一個勁兒的強調不能夸大這個事情,不能因為這個耽誤了學習。這真讓人有些擔心,如果孩子精神出了問題,他會連正常的生活都不能保證的,何談學習考大學呢。因此,在孩子情緒出現狀況的時候,還請先把學習放一邊,因為一般來說,孩子的“病因”在于學習。中國美術高考網
還有,疏導孩子的情緒,要有些技巧。去年高考前,一位朋友跟我說,她女兒一次考試不好,回來情緒非常低落,她剛說了句:“閨女,沒事。”結果女兒一下子哭了,說:“怎么沒事了,照這樣下去就考不上了,你還說沒事呢。”其實,這時候在孩子的心里這是個大事,在家長的心里也不是小事,所以家長不妨和她同理心,對孩子表示同情。就算不說話,抱抱孩子,讓孩子把他的情緒盡情地宣泄出來。當他說夠了,哭夠了,問題也就差不多解決了。所以,越到最后,家長在心理上的陪伴更加重要。我覺得,越到后面,就越不能給孩子講道理,而要聽他說。中國美術高考網
另外,到了最后階段,因為孩子的壓力大,要想一些能讓孩子放松的辦法。我家去年就在每天的晚上想辦法讓孩子大笑,以放松孩子緊張的神經。我的先生發(fā)明了一個互動游戲,就是爸爸和女兒手拉手拔河,因為女兒沒有爸爸的勁大,總是被爸爸贏。但是這個過程是個很滑稽的過程,每次女兒都會笑個不停。笑過之后,非常放松,情緒會高漲不少。男孩子和爸爸掰手腕也是一個不錯的互動的活動。互動的運動,除了活動筋骨之外,我感覺還有一點很重要,就是一個能量的傳遞。一般來說,爸爸的力量感應該會有鎮(zhèn)靜作用,爸爸們還請不要吝嗇你所能給予孩子的。還有一些可以隨時隨地進行的體育運動,比如女孩子可以轉轉呼啦圈,男孩子可以舉舉啞鈴等等,都是可以幫孩子調節(jié)情緒的。中國美術高考網
最后,我想說說那些住校孩子的父母。我有一位老同學做得非常好,他每天晚上都要給女兒打一個電話,從沒有間斷。他要表達的意思就是:爸爸媽媽雖然不在你的身邊,但是我們關心你。他打電話沒有正經,從來不說學習,用他的話說就是胡侃,但他的女兒喜歡,每天一到點就等著老爸的電話,而這位老爸一到點,就算正在應酬,也會借口離開現場,給他的女兒說一會話。我見過那個姑娘,很陽光的一個女孩子。據說高考期間的心態(tài)特別平和,考出了有史以來的最好成績。我想這跟我那位老同學的工作做得好應該是分不開的。
高考,考的是知識掌握的情況,也考孩子的心理狀態(tài)。因此,我們在關注孩子學習成績的同時,最后關頭更要關注孩子的情緒問題。