高考是人生得一個轉折。高考不僅是對知識掌握的考核，同時也是對心理素質的考察。如何放平自己的心態，也是一件值得重視的事情。
1、自己要有自信心。自信，是做任何事情的前提，無論是考試還是工作，都需要自信去面對，考前有了自信心，反而能使自己不那么緊張?！案蚁敫腋墒浅晒Φ囊话搿?，只要堅信憑自己掌握的知識，憑自己的能力，一定可以戰勝自己的缺點和不足；超越自我，心平氣和的去考試，一定能有超常的發揮。
2、科學備考最省心。高考復習時一定要科學的、合理的安排作息時間，每一天一定要保證不少于8個小時的睡眠。人的精力是有限的，超負荷運轉的結果是效率低下。休息的方式是多種多樣的，如：睡眠、散步、聽音樂等，讀與寫、文科與理科的交替都是休息。
3、學會減壓別擔心?？记耙鄥⒓痈呖寄M訓練，要把它當成真正的高考，就像運動員賽前集訓一樣，按比賽的規則高標準、嚴要求去訓練。這樣可以緩解緊張情緒，減輕心頭煩惱，使自己恢復到自然適應狀態，以達到輕松減壓的目的，使自己做到輕松應考無顧慮。
4、保持一顆平常心。高考很重要，但也不是唯一的出路?，F在國家對人才的需求也是多元化的，成才的路有很多條，衡量成才的標準不是上大學，而是有一個好工作和發展前景。到江西萬通汽修學校，學一門好的技能，把自己培養成國家緊缺的實用型人才，同樣能找到一份滿意的工作。以這樣的心態來迎接高考，反倒沒有什么后顧之憂，更能保持一顆平常心。
(藝路網—藝術院校招生考試在線——第1時間為您傾心整理報道)
