2017年高考馬上就要來了，不難看出，大家在興奮、緊張的同時，也滿心焦慮。不求成為高考“黑馬”，只要能正常發(fā)揮就心滿意足了。相信這也是眾多考生和家長的心愿吧!但是在緊張的備考過程中往往也會忽略一些細節(jié)問題，導致因小失大，影響考場發(fā)揮。因此，小編特整理2017年高考最新最全攻略，包括飲食、考試用品必備清單、突發(fā)狀況處理方法、考試注意事項等，幫助考生“平安高效”渡過高考。

　　1、高考時間

2017年普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試全國統(tǒng)考科目的考試時間安排為：

2017年上海高考時間安排：

　　2、關于飲食

　　一句話：飲食保持清淡，多吃水果，少吃辛辣燥熱食物。

　　3、高考必備物品清單

　　考前，最好由考生親手準備次日要用的東西，因為在這個過程中，考生可以自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)，逐步認可并愉快地接受現(xiàn)實。需要準備的物品包括：準考證

　　《準考證》是進入考場的有效證件，必須妥善保存。

　　復印準考證

　　建議考生復印一份準考證，反正面都要復印，由家長隨身保管，可供家長隨時查看考試時間，注意事項，用來提醒學生。

　　身份證

　　文具

　　2B鉛筆、書寫黑色中性筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。

　　特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細，會延長涂卡時間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項或帶自動鉛式2b鉛筆。

　　手表

　　考試時最好帶一塊手表合理安排時間。不允許帶數(shù)字手表，要帶表針的，不用挑剔，只要準確就行，太貴重的手表還會擔心丟失、損壞，影響精力。

　　水

　　很多經歷過高考的同學反映，考試時很少感覺口渴找水喝。不過遇到卡殼的題，也可象征性地喝口水，讓自己放松一下。 提醒考生水瓶要放在地上，以免灑水污染試卷。

　　雨具

　　考試前兩天考生或家長應注意天氣預報，了解高考當天的天氣情況，如果有雨，提前準備好雨具。

　　著裝

　　如果高考當天溫度較高，應準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質地，避免考場中暑。

　　眼鏡

　　戴眼鏡的同學最好準備副備用眼鏡，要提前試戴其是否舒服。戴隱形眼鏡的同學要準備好一副框架眼鏡和明目眼藥水。

　　交通工具

　　自行車，如果騎自行車去考場，此時應給自行車胎打足氣，準備乘公共汽車或出租車的考生，應把所需零錢放入書包里。家長開車接送要掌握好時間，把交通擁堵等考慮在內。

　　自備清單

　　自己列一份物品清單，放在顯著位置，每次考試出發(fā)前進行核對，因為經常有考生因換衣服，換書包等原因把準考證身份證等重要物品落在家里，雖然現(xiàn)在可以允許考生先參加考試，但這會影響考生心情，造成緊張等情況，極度影響考試的發(fā)揮。

　　4、突發(fā)情況處理

　　考前考中總會出現(xiàn)這樣那樣的突發(fā)狀況，切記不要著急，沉著應對。

　　Q1：高考前一晚睡不著怎么辦?

　　不刻意入睡，讓自己處于無意識的狀態(tài)，能睡則睡，不強迫自己;可以想一些輕松的事情。有了良性的心理暗示后，情緒就會放松，入睡也就容易了。如果情況特別嚴重，可以在醫(yī)生指導下適當用藥。

　　Q2：路上堵車了怎么辦?

　　一旦在去考場的途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準考證向民警求助。但小編要說的是，防患于未然是避免問題的最好辦法，這兩天盡可能提前去熟悉考場周圍的交通環(huán)境，要做到心中有數(shù)，以免出現(xiàn)意外。

　　Q3：發(fā)現(xiàn)準考生沒帶怎么辦?

　　路上發(fā)現(xiàn)忘帶準考證，如果時間寬裕，可向交警求助幫助取回。時間緊的，要主動向監(jiān)考教師說明情況，盡量協(xié)調先進場，及時給家長打電話將準考證送過來。

　　Q4：進考場后發(fā)現(xiàn)文具忘帶怎么辦?

　　如果考前時間寬裕，可在考點附近購買;如果已經開考了，要立即向監(jiān)考老師報告，切忌相互之間自行傳遞。

　　Q5：考場內出現(xiàn)眩暈怎么辦?

　　如果考生眩暈、臉色蒼白，可喝點糖水或牛奶，補充能量;或在監(jiān)考人員的幫助下，選擇適當?shù)膱鏊酰蝾^低腳高仰臥幾分鐘，以保證大腦足夠供血供氧。家長也可給孩子置配一些常用藥品，以備孩子偶有不適時調理所需。一般可準備以下物品：保濟丸、藿香正氣水、風油精等。

　　Q6：答題時腦海出現(xiàn)空白怎么辦?

　　遇到這樣的情況，要停止答卷，學會放松。先閉目養(yǎng)神，做深呼吸，默默數(shù)數(shù)或伏案休息片刻，讓大腦做短暫休息，或閉目做深呼吸3～9次，不考慮答卷上的問題;或者把筆放下、向窗外眺望，借此穩(wěn)定情緒，緩解緊張心理。

　　5、重視細節(jié)

　　態(tài)度決定一切，細節(jié)決定成敗。這些細節(jié)簡單卻關鍵，往往一定程度上決定了高考的成敗!

　　1)答題前，認真檢查。

　　考生答題前，一定要先認真檢查條形碼上的姓名、考號與本人的姓名、考號是否相符，然后用黑色字跡的鋼筆或簽字筆在答題卡相應位置的空格框上準確填寫考生號、姓名、考場號、座位號，并在單頁碼答題卡右上角的“條形碼粘貼處”欄內正確粘貼條形碼，否則答卷將無法掃描。

　　2)規(guī)范作答。

　　考生作答時，一定要看清題號，并把答案書寫在答題卡上題號對應的區(qū)域內，不得超出答題區(qū)域范圍，不得擅自更改答題卡上題號順序，否則答案無效。答案寫在試卷上或草稿紙上均無效。

　　3)書寫工整，規(guī)范用語。

　　根據(jù)教育部考務要求，除外語科外，筆試一律用現(xiàn)行規(guī)范漢語言文字答卷，考生切勿使用網絡語言、繁體字、古文字等。

　　4)保持答題卡卷面整潔。

　　考生在考試時要保護好答題卡，保持答題卡卷面整潔、清楚，不能折疊答題卡或在書寫過程中造成答題卡破損，以免影響答題卡的掃描。考生作答時，需要修改的，可用黑色筆直接修改，嚴禁使用涂改液、修正帶。

　　預祝所有考生高考順利，如愿以償!

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