速寫的練習和提升階段，即便有成千上萬的教學方式，其實都是萬變不離其宗的，具體總結下就呈現出以下四個要點，也就是上面說的速寫五字真言。
美術高考速寫四要包括：要熟悉比例、要理解結構、要掌握動態、要整體作畫。
1、要熟悉比例：
是因人與人之間，至所以在外形上各各相異，皆源于彼此在整體或局部上的生長比例有別。所以人體比例，便成了人物造型的關鍵。藝術上，人體比例， 可按八個頭長計算。身長二分之一，在人體隠私稍上的恥骨聯合處。下身再一分為二，中線為膝蓋。大腿與小腿，皆是兩頭長。人體第二個頭長的底線，位兩側乳頭 的連線上。臍孔當于第三頭的底部。上肢三個頭長。分別為，上臂一又三分之一、前臂一個頭、手三分之二頭長。而兩肩之距，約為兩頭之長。以上是人體最重要、 亦是最基本比例，要熟記、牢記。
2、要理解結構：
人體造型，則從它的形狀、體積、結合與構造等方面去研究。結構雖復雜，初學者卻可用“一豎、二橫、三體積、四肢”給予概括。“一豎”以人體脊柱 為基礎;“二橫”是肩部的鎖骨線與髖部的骨盆線，簡稱肩線與髖線;“三體積”則指頭、胸廓與骨盆(腹)部;“四肢”，不言自明，即上、下肢。
3、要掌握動態：
人物才能生動。在所有姿勢中，“立正”與“稍息”，尤為重要。 “立正”，是人體基本造型。據人體“左右對稱、一分為二”的規律，用“一豎二橫三體積四肢”的造型原理，即得。“稍息”較為復雜。 畫法是：
第一、圈畫頭的概形，并過頭畫一條約八個頭長的正中垂線，線上標出身長二分之一處。
第二、所謂稍息，實是一腿支撐，另側休息。現以直線畫出支撐腿，腿下端與正中線端相交。
第三、臨于肩部，畫一條按兩個頭比長的肩線。此線且向支撐腿一側的肩部，傾斜。
第四、按男小于肩線、女，大于肩線的比長，通過身長二分之一處，畫出髖線。此線，在支撐腿一側的髖線端，由高朝低地向另側端傾斜。最后，再按人 體的“一豎二橫三體積四肢”來造型。“稍息”姿勢可得。因人體站立時的種種動勢，下肢多為“稍息”狀，活動主要靠上肢，所以掌握了“稍息”畫法后，即可生 發出千姿百態的運作來。
4、要整體作畫：
最后，為做好“要整體造型”，故寫打油詩一首，以作提示：“畫速寫，要牢記，觀全局，畫整體，摳細部，傷身體。重結構，顧比例，拉長線，抓動勢。
最后講講實戰分析，好讓你們更加清晰的全面的了解速寫。
濃重的頭發與面部白皙的皮膚形成鮮明的對比，增強了畫面視覺效果。灰色的明暗調子既表現了人物的內部結構，又豐富了畫面的黑白灰層次。
對衣服上紐扣、拉鏈等小道具細節的適合刻畫，可以起到豐富畫面效果的作用。
主觀增加的裝飾性條紋，既可以區分上衣和褲子，又能豐富畫面的黑白灰層次，但要注意表現出其透視關系。
質地較硬的牛仔褲由于受關節的支持，產生斜向的衣紋，增強了畫面的疏密節奏。
注意衣服的外形以及衣紋走向是隨著內部的人體結構變化的。
鞋子作為重心線的一個連接點，細致的刻畫是必需的。鞋子一般畫的較密，形成重面，以起到穩定人物重心的作業。
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